Aviso importante para clientes:

Debido a las condiciones climáticas en el estado de Nuevo León, nuestros Centros de Servicio de Monterrey y San Pedro Garza García permanecerán cerrados hasta nuevo aviso. Si necesitas más información o hacer algún trámite con nosotros puedes comunicarte al 800 00 63854.

BIENESTAR FÍSICO

Osteoporosis: causas, síntomas y tratamiento

Jan 25, 2024

A medida que envejecemos, la densidad ósea disminuye y la pérdida de tejido óseo supera a la formación de hueso nuevo. En este artículo, exploraremos a detalle las causas, los síntomas y el tratamiento de la osteoporosis.

¿Qué es la Osteoporosis?

La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por la disminución de la densidad ósea, lo que hace que los huesos se vuelvan frágiles y susceptibles a fracturas. Esta enfermedad es conocida como “la enfermedad silenciosa”, ya que a menudo no presenta síntomas hasta que se produce la fractura de algún hueso.

Los huesos son tejidos vivos que se renuevan constantemente, pero en la osteoporosis, el proceso de formación ósea es más lento que la descomposición del hueso viejo. Como resultado, los huesos se debilitan, especialmente en la cadera, la columna vertebral y la muñeca.

Causas de la Osteoporosis

Síntomas de la Osteoporosis

En las etapas iniciales, la osteoporosis suele ser asintomática, lo que significa que no presenta síntomas evidentes. Sin embargo, a medida que la enfermedad progresa, pueden aparecer los siguientes síntomas:

Es importante destacar que algunas personas pueden no experimentar síntomas hasta que se produzca una fractura ósea.

Diagnóstico de la Osteoporosis

El diagnóstico se realiza a través de pruebas de densidad ósea, como la densitometría ósea. Esta prueba mide la cantidad de minerales en los huesos y determina la densidad ósea. Además, el médico también puede evaluar los factores de riesgo individuales, como la edad, el historial médico y los antecedentes familiares, para determinar el riesgo de osteoporosis.

Tratamiento de la Osteoporosis

Diagnóstico de la Osteoporosis

El diagnóstico se realiza a través de pruebas de densidad ósea, como la densitometría ósea. Esta prueba mide la cantidad de minerales en los huesos y determina la densidad ósea. Además, el médico también puede evaluar los factores de riesgo individuales, como la edad, el historial médico y los antecedentes familiares, para determinar el riesgo de osteoporosis.

Prevención de la Osteoporosis

La prevención de la osteoporosis comienza desde una temprana edad y se basa en hábitos de vida saludables. Algunas medidas que se pueden tomar para prevenir la osteoporosis incluyen:

  1. Consumir una dieta equilibrada y rica en calcio y vitamina D desde la infancia. 
  2. Disminuir el consumo de cafeína y bebidas carbonatadas. 
  3. Realizar ejercicio regularmente, incluyendo ejercicios de fuerza y resistencia para fortalecer los huesos. 
  4. Evitar el consumo excesivo de alcohol y no fumar. 
  5. Mantener un peso saludable y evitar la delgadez extrema. 
  6. Realizar pruebas de densidad ósea periódicas para detectar cualquier disminución en la densidad ósea y tomar medidas preventivas.

5 mitos y realidades sobre la Osteoporosis

Antes de concluir, es importante conocer algunos mitos y realidades en torno a la osteoporosis que pueden influir en las decisiones para la adecuada prevención y el diagnóstico de esta enfermedad.

En resumen, la osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, aumentando el riesgo de fracturas. Con una combinación de estilo de vida saludable, dieta equilibrada, ejercicio regular y tratamiento médico, es posible prevenir y tratar la osteoporosis, mejorando así la calidad de vida y reduciendo el riesgo de complicaciones. Recuerda siempre consultar a un médico para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.

Protégete y contrata tu Seguro de Gastos Médicos.

Explora los seguros

REFERENCIAS

1. Osteoporosis https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/osteoporosis/symptoms-causes/syc-20351968
2. Osteoporosis https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/osteoporosis
3. Osteoporosis https://www.merckmanuals.com/es-us/hogar/trastornos-de-los-huesos,-articulaciones-y-m%C3%BAsculos/osteoporosis/osteoporosis
4. Osteoporosis síntomas y causas https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/osteoporosis/basics/symptoms-causes
5. Osteoporosis https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000360.htm
6. Actualización sobre osteoporosis https://www.hopkinsarthritis.org/physician-corner/education/osteoporosis-update/

El presente documento fue desarrollado por Prosanté Cuidado Integral de la Salud S.A. de C.V., bajo instrucciones de METLIFE MÉXICO S.A., de C.V. para fines informativos y educativos, por lo que no se pretende sustituir ninguna recomendación dada por un profesional. La presencia de la marca MetLife es únicamente con fines publicitarios , por lo que MetLife no es responsable de la información de este documento. La comunicación visual de dicha información, incluidos, pero no limitados a imágenes, gráficos y diseño editorial, son propiedad de Prosanté Cuidado Integral de la Salud, S.A. de C.V. Copyright© El presente material es propiedad exclusiva de Prosanté Cuidado Integral de la Salud S.A. de C.V. Queda prohibida su reproducción parcial o total sin previa autorización.